椎間板ヘルニアについて

一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。

当院ならそのお悩みを改善できます！

腰に大きな負荷がかかる動作

重いものを中腰で持ち上げるような動作や、身体を大きく動かすスポーツなどでは、動きの支点となる腰への負担がどうしても大きくなってしまいます。また、加齢による筋力の低下や腰椎・椎間板の劣化も、腰にかかる負担を増してしまう要因となります。

椎間板は血液によって栄養を補給しているため、運動不足や身体の冷え、喫煙などによって血流が低下してしまうと、椎間板のクッション性が低くなり変形を起こしやすくなってしまいます。

また、極端な体重の増加や肥満による重心バランスの変化なども腰に負担をかけ、椎間板ヘルニアの症状を引き起こす原因となるので注意が必要です。

多くの場合は日々の生活で椎間板に対する負担が大きくなり発症します。

長時間の車の運転や中腰での作業、重いものを持つ作業など腰への負担が大きい方というのが特徴ですが、勿論仕事以外が原因で起こることもあります。

ヘルニアは腰の痛みもある方が大半です。

背骨と背骨の間には椎間板というものがあります。この組織はクッションの役割をしています。そしてこの椎間板というものは髄核と呼ばれる軟らかい組織とそれを覆う線維輪と呼ばれる硬い組織でできています。

この髄核が外に突出している状態をヘルニアといいます。多くの場合この突出が原因で痛みやシビレを出してしまいます。

背骨の土台となっている骨盤が歪むと、背骨も同時に歪んでしまいます。そうすると椎間板が潰れやすくなったり、腰椎の間にある神経を刺激しやすくなってしまいます。また、インナーマッスルが低下すると歪みが起こりやすくなります。

上記の様な原因が考えられます。この中でも今増えているのが①です。スマートフォンの普及も強く関係があると考えます！！

当院では、まず『骨盤矯正』と『股関節矯正』で歪み・ねじれを調整します。

さらに、『トリガーポイント』という施術法で腰の筋肉をゆるめていくことで、腰椎にかかる負担を軽減していきます。

また、筋肉の緊張を取り除く施術で、腰椎を正しい位置に戻していきます。

マッケンジー体操なども指導させていただきながら、最後に、腹部の施術とインナーマッスルのトレーニングを行い、ヘルニアの再発防止を目指します。

当院にはその痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。