こんなお悩みはありませんか?
- テニスで肘を痛めた
- テニスのバックハンドで打つと痛む
- 肘の曲げ伸ばしで痛む
- テニスラケットをスイングすると肘に痛みが走る
- ボールをミートする瞬間、肘が痛い
- 試合や練習をしていると、徐々に腕がだるくなって痛みも出る
- 病院(整形外科)でテニス肘と診断されたが、
早く練習に復帰したい - 肘に負担がかかるフォームをしていると言われたが、
フォームを変えるのに抵抗がある - 軽くスイングするだけなら大丈夫だけど、
思いっきりスイングすると痛い
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます!
テニス肘の原因
テニス肘を引き起こす原因は以下のようなものがあります。
デスクワークのやりすぎ
お仕事でパソコンをよく使う方や書き物をよくされる方はなりやす いと言えます。
肘と関係ないと思われがちですが、 そんなことはありません。 パソコンのタイピング動作は前腕の伸筋群をよく使います。 この前腕の伸筋群というのが外側上顆に付く筋肉です。字を書く動作も前腕伸筋群で力を入れることとなります。 知らず知らずのうちに酷使をしているということです。
スマートフォンの触りすぎ
今やスマホがないと生活できないですよね。 老若男女問わずスマホは使われています。
このスマホの使いすぎも肘に影響を与えてしまいます。
スマホを持っていると落とさないように手全体でしっかり支え、 小刻みに指を動かします。 この動きの蓄積で負荷をかけてしまいます。
姿勢の乱れ
姿勢の崩れが肩の動きを制限することで、肘に負担がかかり、
そこで当院ではテニス肘の施術をする時に、 まずは肘だけではなく全身の状態をチェックします。
肘の炎症はもちろんのこと、 肘に負担を掛けているであろう肩の動きや体の状態、 姿勢の崩れなども把握します。
肘や肩それぞれがお互いに負担を掛けず、 体の中で協調性をもって動かせるように施術することで、 肘の痛みの改善はもちろん、再発も防止することができるのです。
ご安心下さい!西新井しみず整骨院がテニス肘からあなたを救います!
テニス肘の原因を「体の歪み」・「 循環不全」・「筋肉」だと考えています。
当院では、まず患部の炎症を取るために超音波治療、アイシング、 そしてテーピング固定を行います。
また当院独自の検査法を用いて全身の筋肉の調整し体内の循環不全 を改善していきます。
その後、 肘への負担がかかりづらくなるよう体の歪みを整えるため骨盤や背 骨・首・肩まわりの矯正を行い、再発予防をします。
もしあなたがテニス肘でお悩みなら、当院にはその痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。